■ 肉刺だらけ (2001.10.27)

10時近くなって漸く練習がスタート。メンバーは安藤さん、トトリくん、茂樹さん、ｂａｋａちゃん、志村ローラークラブの少年、川崎の夫婦とワタシ。のんびりアップで回ったあと本番に入り、直線はまぁまぁ良い感じだったが、坂の上り下りをしたら、急に右足が痺れてきた。

どうやら、インソールを厚手のものに交換したのが原因らしい。土踏まずのアーチが足を圧迫している。ついに猛烈に痛くなって我慢できなくなり、隊列を離脱。マイペースで流して東屋に戻ってしばらく足を休めた。

その後、気を取り直して1周したが、今度は左足がつま先蹴りになってしまうらしく、脛の筋肉が攣りそうになったり、右のクルブシやカカトが肉刺になって剥けてしまったりと、慣れないシューズのせいで、たった3周しかしていないのにスッカリめげてしまった．．．(^_^;)。

最後にいつものスラ練。なんだか全体的にイマイチだったけど、苦手な種目は徐々に上達している気がする。で、例のごとく12時過ぎに退散した。

今日、会ったスケータ。E.Bメンバーは上記の通り。その他、ナカネさん、トトリさん（お父さん）、高萩さん、igetaさん、くにさん、はむしんさん、カワノさん、kazuさん、女サトウ。いつもよりもちょっとだけ少な目かな？
　　

■ New Shoes (2001.10.21)

ミドリ・シューズ

昨日は「良い感じ」と思ったけど、まだまだ乗れていないので、スピードが思ったように上がらない。フレーム位置やカント角をもっと追い込むと同時に、スケーティングの姿勢を再度見直す必要あり．．．毎度の教訓。シューズが変わればすぐに速くなるってもんじゃありません。

べるさんもV-TEKを持って登場。くにさんはワタシと一緒に買ったBONT SharkAttackを早速改造。この週末でフィットネス５輪ジャー3名は一気にスピード５輪ジャーに進化を遂げた。

今日、一番の出来事。それは、くまさんお手製のケーキが食べられたこと。本当に美味しかった。ありがとう＞くまさん！

■ 肉刺 (2001.10.20)

夕闇

早速、BontBoxerを試し履き．．．のハズが、何故かスラローム基礎練をやることになってしまう。だんな、ちえ蔵さん、290さん、チョッキさんらと、フルコースをワンセット楽しんだ。相変わらずオープン系はダメダメだけど、スラも楽しいね。

Boxerを履いて周回に出たら、案の定、カカトに肉刺を作ってしまった。しかし、しばらくナカネさんの指導の元で滑っていると、姿勢を正したせいか、シューズの中の足の位置までが改善されて、カカトがあまり当たらなくなった。

さらに、プッシュの効率も向上して、シューズの威力を実感できた。あとは、細かい調整をしてゆけば速くなるかな？　　

■ 基礎スラローム (2001.10.13)

ケイトくんとちえ蔵さん

今週はかなりまとまった雨が降ったのでダメかなぁと思っていたが、土手の上から外周路を見るとやっぱり水溜まりが幾つも見える。仕方ないので内周路に。

内周路のクネクネ道を快適に滑り、緩い下りを加速してコーナーを曲がったら．．．ゲゲゲ！ 内周路が完全に水没して池になっている！ このスピードじゃぁ止まれないぃぃぃ．．．！   池に飛び込むか、ドロドロの草むらに転がり込むかぁぁ！ こんな究極の選択やいやだぁぁぁ！

結局、ドロドロの草むらに駆け込んでナントカ転けずに難を逃れたが、その後ウェットな外周路を回ったためシューズビショビショ・ドロドロ、ウィールがキュルキュル鳴きだしてしまった。その後、公園が混雑してくるまでの間、南北往復をしただけでスピード練習はオシマイとした。

その後、ちえ蔵さんや桂馬さん、ちょっきさんらと基礎スラロームを練習した。メニューは、パラレル、左右フロントクロス、フロントクリスクロス、左右フロントスネーク、左右フロントワンフット、右ヒールトゥースネーク、右ヒールトゥークロス、右トゥートゥースネーク、バックパラレル、左右バッククロス、バッククリスクロス、左右バックスネーク、左右バックワンフット、右バックヒールトゥースネーク、左右オープンクロス、左右オープンクロス、左右大蛇、左右片側飛燕、飛燕、左右不知火、鎌鼬、計32本。もちろん、ほとんどパイロンを通過できない技もあるんだけどね（そもそも、基礎とは言えない技も多いけど 笑）。毎週、これを続けていれば、きっとみんな上手くなるでしょう。

相馬ファミリーが長良川の練習のために道満に登場。雨水で周回できずに今日は残念でした。久々にパパとケイトの滑りを鑑賞した。膝が柔らかくモーションが大きく、つい見とれてしまう。

昼過ぎに一旦撤収し、15時頃にSOU、MAKIを連れて再登場したら、東屋がもの凄くにぎわっている。K2掲示板の予告どおり、KAZUさん一派が遊びに来ていた。KAZUさんはケイトに教わったチビチビクロスを練習している。サトちゃんは相変わらず素肌を露出させてニコニコしている。あきこさんとも超久しぶりに再会。

Makiの自転車の練習にしばらく付き合った後、SOUと南北往復に出かけたら、管理橋の手前でtamuさんが倒れており、知らないアベックが側で介抱している。事情を聞くと、なんとtamuさんが自爆して鎖骨骨折したため通りがかりの方に救急車の手配をお願いしているところだった。

119番に場所を告げ、アベックお二人にお礼を言って、あとは道満スケータでtamuさんを介抱、救急車を誘導してtamuさんを乗せて無事見送った。tamuさんの車は、ちえ蔵さんがtamu家まで送り届けてくれた。強力してくれた皆さん、ありがとう。tamuさん、不運でしたね。お大事に。復帰を待ってますよ！

今日会ったスケーター。290さん、よしはら夫妻、ちえ蔵夫妻、PINさん夫妻、相馬ファミリー、T-ABEC1さん、桂馬さん＆ちょっきくん、まっちさん、はむしんさん、KAZUさん、サトーさん♂♀、あきこさん、もう一人の女性、tamuさん、ナカネさん、茂樹さん、伊沢さん、ENOさん、りょおさん、ウロタンシさん、yokkoさん、UNOさん。今日も賑やかな東屋でした。
　　

■ 個人練習 (2001.10.07)

う〜む．．．

ハシモトさんが帰ったら交代で290さんが登場。二人で寂しく周回したり雑談したり。昨日とはうってかわって他に誰も来ない。りんりんロードに行った人が多いのかな？

ワタシは昨日同様、その後12〜13分で4周、合計5周で練習を終えた。290さんはグライドについて悩み中。悩むということは、上達するということですね。早く5輪ジャーになりましょう！

その後、た〜かしさん登場後、寝坊したべるさんがようやく登場。週休1日は辛そう。早く仕事が一段落すればいいのにね。で、３人で滑り方について議論していると、今度は茂樹さんが登場。

ここで帰る時間になってしまったのでワタシは帰宅。帰り際にPINさんファミリーに会って、結局、会えたスケータは5名のみ。午前中は寂しい東屋だったが、午後は盛り上がったのかな？
　　

■ お気楽ナイトラン (2001.10.06)

恵比寿〜原宿は、人通りが多いが歩道も広いため快適に滑れたが、その後はあまり快適なコースは無かった。特に大久保通り〜早稲田通り間は、公共施設が周辺に沢山あるせいか狭い歩道に点字ブロックが敷き詰めてある。おまけに車道には左脇を滑るスペースが無い。本当に滑りにくかった。

また、池袋手前にはとても長い上り区間があり、歩道をチンタラ登っていたらラチがあかないので、信号のタイミングを見計らって、車の来ない1車線をフルに使ってダッシュ！ お気楽CRが、一転、いつものトレーニング並の辛さになってしまった(^_^;)。

約11km。所要時間は1時間。涼しかったけれども池袋に着いたら汗びっしょり。たまのナイトランは楽しいけど、次はもっと滑って楽しいルートを選ぼうっと。
　　

■ 集団練習 (2001.10.06)

長良川対策

今日のアースビートの練習は、いつもよりも沢山のスケータが集合。いつものメンバー以外に京都のブレードスターさんや太田クラブの方も参加され、総勢10名以上の練習会となった。

今日のワタシの目標は、アップ＋1周はチームについて行き、その後は自分のペースで3周すること。人数が多いこともあって、1周目はいつもよりもゆっくりペースのため目標は楽に達成。ラップは10分半だった。ここで、ENOさんとワタシがグループから脱落、この後はのんびりとひとり旅だった。

12〜13分ペースでひとりで回っていると、4周目にアンドウさん・TOTORIくんのトップ二人組に周回遅れにされる。トップは速いなぁ、と思っていると、なんと、それからちょっと遅れてま〜くんがやってきた。凄いぞ！ でも、ご本人はアンドウさんに置いて行かれたことが不満そうだった。

目標どおり全5周を終了したら、すでにベテラン勢は東屋で休憩していた。年寄りの中ではワタシが一番沢山回ったかな(^-^)v。ちなみに若い選手は10周以上回っていた。

昼頃には、いつもの東屋はスピードスケーターといつものスラローマーでスゴイ人数になった。ちえ蔵さんがKitalpha αを買ってスラロームを再開していた。太田クラブの方が大型パイロンを持ち込んで来たので、みんなで長良川大会の練習開始。慣れないと難しい。

ワタシは、いつものとおり昼過ぎに、いつもよりも賑やかな東屋を後にした。今日会ったスケータ．．．高萩さん、ま〜くん、ちえ蔵さん、だんなさん、桂馬さん、ちょっきくん、はむしんさん、tamuさん、ナカネさん、モモオさん、アンドウさん、TOTORIくん、伊沢さん、茂樹さん、ENOさん、北原さん、ブレードスターさんファミリー、岩田さんと太田クラブの方．．．もっと沢山いたような気がするけど覚えきれず。書き漏らした方、ご勘弁を。